Voimaa valosta

Valo luo turvallisuutta ja auttaa arkipäiväisten tehtävien suorittamista. Valolla on myös huomattavia terveysvaikutuksia.

Mitä vastaa hyvinvointivalmeltaja, kun häneltä kysytään, miten saisi lisättyä virtaa talveen? Liikunta, ravitseva ruoka, riittävä uni. Ja kirkasvalohoito! Lue vinkit mielen virkistämiseen ja unirytmin oikeana pitämiseen Lifted.fi -nettisivuilta!